2018年9月8日土曜日

9/9(日)四日市特別強化練習

全国大会に向けて大会本コースにて、
以下の通り、特別強化練習会を開催します。
大会参加を迷っている子、
予定があり大会に参加できないが
トレーニングには参加したい子も
練習に参加可能です。
☆希望者は事前に連絡をお願いします。

<日時>
 9/9() 9001100 小雨決行

<集合時間>
 900
<集合場所>
 三重県環境学習情報センター駐車場(地図参照)


<目的>
 レースで安全にしっかり走行するポイントの確認と
 各選手の取り組むべき課題(がんばりポイント)の把握。
<練習内容>
 1.本コースを一人ひとり順番に自転車で走り、
         個別に指導致します。
    2.  全員でスタート練習
            まっすぐに安全に前に出ることの練習です。

  ◆本コースを走る際、親御さんの付き添いも
   可能です。
  ◆待ち時間はメインストレートの上りのみ、
   親御さん監督の下、走行頂いても構いません。
   その際は一般道路ですので交通ルールを
   必ず守り、特に左側走行の厳守、スピードを
   出さない、歩行者最優先で安全にケガすることが
   ないように走行してください。
<準備物>
  自転車、保護具(ヘルメット、手袋、保護メガネ)
  飲み物昼食(練習が午後にかかる可能性も有ります)
  ※保護具はお貸しできます。


2018年7月28日土曜日

特練を行います!

今年度も全国大会に向けた特練を実施します。
対象者は下記の通りです。
・参加選手
・参加を迷っている子
・予定があり大会に参加できないが
   トレーニングに参加したい子
☆希望者は事前に連絡をお願いします。

〈特練内容〉
    坂道を含むコースにて、
    走り込みを中心に行います
    目的は集中力維持と持久力向上です。

〈予定〉
    9/9(日)9:00-11:00 四日市大会本コース
    9/23(日)9:00-11:00 佐布里池周辺農道
   10/7(日)9:00-11:00 佐布里池周辺農道
   10/14(日)9:00-11:00 佐布里池周辺農道
    ☆詳細は各特練の前に連絡致します。

10月の予定

10/6(土)お休み(学校行事)
10/7(日)9:00-11:00 佐布里池特練※
10/13(土)お休み(学校行事)
10/14(日)9:00-11:00 佐布里池特練※
10/20(土)8:30-10:00 通常練習
10/27(土)8:30-10:00 通常練習
                     13:00-15:00 大会前日受付&試走※
10/28(日)全国ジュニア自転車競技大会※

※全国大会参加選手のみ

2018年7月27日金曜日

9月の予定

9/1(土)8:30-10:00 通常練習
9/8(土)8:30-10:00 通常練習
9/9(日)9:00-12:00 四日市特練※
9/15(土)8:30-10:00 通常練習
9/22(土)お休み
9/23(日)9:00-11:00 佐布里池特練※
9/29(土)学校行事のためお休み

※全国大会参加選手のみ

8月の予定

8/4(土)8:30-10:00 通常練習
8/11(土)8:30-10:00 通常練習
8/18(土)8:30-10:00 通常練習
8/25(土)お休み