2019年3月22日金曜日

3/23(土)実施します

朝は寒い予報です。
温かい格好で来てくださいね。
なわとびを持ってきてください。

練習時間 8:30-10:30

2019年3月15日金曜日

3/16(土)実施します

練習時間 8:30〜10:00

準備運動でなわとびを使います。
自転車練習は今回も外を走ります。
楽しくしっかり練習しましょう!

2019年2月28日木曜日

3月の予定

3/2(土)8:30-9:30 通常練習
3/9(土)8:30-10:00 通常練習
3/16(土)8:30-10:00 通常練習
3/23(土)8:30-10:00 通常練習
3/30(土)8:30-10:00 通常練習

2019年1月20日日曜日

ちびっこ健康マラソン @モリコロパーク

ちびっこ健康マラソン大会に
クラブより5名が参加しました。
・高学年男子A選手
・低学年女子S選手、M選手
・低学年男子D選手
・もうすぐ低学年A応援団長

1学年200名近い参加者、
周囲は陸上経験ある強豪選手。

緊張しないなんて無理ですね。

そんな中、クラブメンバー全員
期待を大きく上回る成果でした。


けがで練習があまりできなかったというS選手
けがしてた?本当?っておもうくらい
力ある走り方でしたよ。
持ち前の明るさと元気が味方してくれたのかも
しれませんね。
コーチが一番驚いたのは最後の下りの速さです。
多くの選手が疲労のあまりレース終盤の下りで
転倒失速する中で飛ぶように下っていきましたね。
びっくりしましたよ。



走ることがちょっと苦手だと思っているD選手
レース前に確認した手の振り、
しっかりできていましたね。
一歩一歩が大きく前にでるようになりましたね。
きれいな走り方でした。
大きな大きな成長、
マラソンはもう苦手ではないですよ。


コツコツ頑張るM選手
質問 ”一番しんどかったところは?"
”最初の上り坂” さすがですね。
走り始め、全力走にもかかわらず、
早々に心拍を安定させて、
1.5kmを走り切ったようです。
コース途中でこっそり見ていましたが
どこでも一生懸命でしたね。
何より楽しそうに見えましたよ。
これからも走ることを楽しみ続けてくださいね。


マラソンとして3㎞を走ることが初めてのA選手
今年は小学生最後の一年となるのを前に
高学年らしい素晴らしい振る舞いをしてくれました。
レースで力強い走りをしたのはもちろんですが、
レース前のメンバーへの気遣いがとてもよかったと思います。
レース前の緊張があるにも関わらず、
私が応援のためにいろいろ移動する場所にもついてきてくれて
大きな声でみんなに声をかけてくれました。
とてもうれしかったです。
クラブのメンバーにとって大きな力になったと思いますよ。


1年の始まりとなる大きなレース
みんなそれぞれの目標や壁をこえることができましたか?
まだまだ始まったばかりです。
今年も練習に一生懸命取り組んで、
さらに自分の限界を超える1年にしていきましょう!

東海シクロクロス 第6戦 愛知牧場

1月13日愛知牧場で開催された東海シクロクロス第6戦、
CK1カテゴリ(小学生低学年)に初参戦しました。

会場は牧場内に設けられた特別コース。
芝と土、急コーナーにより繰り返されるStop&Go
何度もやってくる急な上り下り、
とても難しく苦しいコースです。

初挑戦のD君。
予想はしていましたが、試走より繰り返し走るたびに
どんどんコースに体が馴染んでいきます。
バランス感覚は抜群です。
抜きつ抜かれつ最後まであきらめない姿勢は
かっこよかったですよ。
ペダルもしっかり回せていましたね。
初シクロクロス、よく頑張りました。

 


2018年12月29日土曜日

東海シクロクロス第6戦のご案内

不整地を自転車で走るレースのご案内です。
申し込み期限まで短いですが、
希望者はお知らせください。

開催日:1月13日(日)
競技内容:不整地に設けられたコースを10分間走り続け、
     順位を競う自転車版クロスカントリーレースです。
     http://gcf-fukyu.p2.weblife.me/cx/raceyoko.html
参加費用:小学生1500円
申し込み: https://dosports.yahoo-net.jp/events/78040
申し込み期限:2019年1月5日まで

第13回 キッズクロカンフェスティバルのご案内

芝生や土道を走るマラソン大会のご案内です。
参加希望者はまとめて申し込みますので、
年明けの練習若しくはメール等でお知らせください。
不整地を走ることは体力向上のみならず、
体幹力の向上に大きな効果があります。

オフシーズンの体作りとして、
みんなで参加しましょう!

日時:2月10日(日)9:45-13:00
場所:中部電力碧南火力発電所
   たんトピア・ヒーリングガーデン内歩道コース
種目:小学1~6年生 1000mor1500m(選択) ジョギング
   小学3,4年生 1000m マラソン
   小学5,6年生 1500m マラソン
参加費:ジョギング 300円
    マラソン 400円

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